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Auf ein neues😀und mit viel Motivation. Sport für heute schon erledigt 🏋️♀️... Jetzt nur durchhalten und den Schweinehund besiegen 😜
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Himbeeren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Norvind Esrom, Frischkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Mozzarella, Rote Tomaten, Rucola , Maggi Rahm-Champignons, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Apfel-Bourbon-Vanille-Torte. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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