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Dieses Gewicht lässt mich auch einfach nicht los😆
naja, hab in 2019 auch kaum Sport gemacht.... schauen wir was 2020 bringt🙊
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 32,54g.
Frühstück: REWE Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch, Edeka Beerenmischung, Ei. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Abendessen: Kaffee mit Milch, Dattel, Aldi Norwegisches Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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