Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Philadelphia So Leicht , Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Belbake Backkakao, Seeberger Mandeln, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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