Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 141,99g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 269,69g.
Frühstück: Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Abba Thunfischpaste, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Philadelphia Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Döninghaus Bratwurst , Döninghaus Sauce, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Abendessen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, REWE Delikatess Gewürzgurken, Lakomka Quark nach Russischer Art. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Kinder Schoko-Bons, Chiquita Banane, J. D. Gross Orangen Trüffel, Käsekuchen, REWE Schoko Spritzgebäck. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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