Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Milch 1,5%, Kaffee, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Delikatess Lachsschinken , REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, REWE Beste Wahl Zupfkuchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen. Abendessen: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Satori Sushi Ingwer , Sushi mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Solevita A+C+E Vitamingetränk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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