Denna21408's Notizen, 04 Jan 20

Gewichtsregulierung und halten läuft!
66,2 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2020:
927 kcal Fett: 21,62g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 149,33g.   Frühstück: TiP Sprühsahne, Alnatura Haselnüsse Gehackt, Honig, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: REWE Apfelmus, Henglein Schupfnudeln. Abendessen: Vegetarischer Döner, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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Denna21408's Gewichtsverlauf


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