Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 245,82g.
Frühstück: Салат Оливье, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный. Mittagessen: Мандарины, Боровский Сыр Сыр Косичка. Abendessen: Батон Нарезной, Мандарины, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Большие Креветки (6), Мандарины. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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