Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 138,17g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 237,87g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Mittagessen: Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Currywurst. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Sondey Butter Spritzgebäck, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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