Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 35,16g.
Frühstück: Wiltmann Bio Geflügel Salami, Mannis Müsli, Jütro Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Greco Griechischer Schafjoghurt, Bösinger Wildschwein-Schinken, Mannis Knäckebrot . Abendessen: Frühlingszwiebeln, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Alnatura Ghee, Spiegelei, Rote Zwiebeln, Champignons, Heinz Wille American Beef Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Erythrit (Pulver), Xucker Bonbons Cassis, Fisherman's Friend Cherry , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Protein (Strawberry), Protein (Vanilla), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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