Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 270,06g.
Frühstück: Rührei, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Spaghetti, Ja! Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Zucker, Sondey Butter Spritzgebäck, Espresso. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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