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🤸🤸🤸
💪🎯🙏
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 10,80g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Konjac Massa MF Penne, Queijo Parmesão (Ralado), Piá Requeijão Cremoso , Lac Lélo Queijo Provolone Fresco Defumado, Salmão no Forno ou Grelhado, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Molho de Tomate Caseiro. Abendessen: Brownie Low Meu, Queijo Provolone, Santa Clara Salaminho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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