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🎉frohes neues Jahr 🥳
Ich starte gut gelaunt und hochmotiviert ⭐️
Ziel➡️erreichen bis 01.06.✅
Vorsätze: weniger Kaffee ☕️, weniger Zucker🍫🍰und mehr Schlaf😴
💪🥳
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Marmelade, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Mittagessen: Brokkoli, Rote Paprika, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kirschtomaten, Champignons, Roi De Trefle Raclette Käse, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Abendessen: Alnatura Mais, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Bonduelle Garten-Erbsen, Gurke (mit Schale), Brie (Käse). Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir ein frohes, glückliches und friedvolles Jahr 2020 🍀🍀🙋🏻♀️
01 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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01 Jan 20 vom Mitglied: donna_38
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donna_38's Gewichtsverlauf
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