Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 92,15g | Eiw: 152,99g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), MegaFood Daily Turmeric, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee. Mittagessen: Boar's Head Smoked Gouda, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Rotisserie Seasoned. Abendessen: Kraft Classic Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Italian Bread, Vodka, Soleil Berry Sparkling Water, Red Table Wine, Zucchini , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Sweet Onions , Mushrooms , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Snacks/Sonstiges: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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3730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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