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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Heute später. Hab mal ausgeschlafen und Sport gemacht. Jetzt noch etwas arbeiten und essen und dann kommt meine Mama💕.
Habt einen schönen Tag🤗
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63,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Lachsschinken, Leerdammer Leger, Real Quality Fruit & Smooth Erdbeer Vanille, Ja! Speisequark, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Hirtenkäse, TiP Gemüsemais, TiP Kidneybohnen, Real Quality Hähnchen Filetstreifen, Ei, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Onion, Milka Snow Balls , Lindt Lindor Kugeln, Bel Royal Nugat-Marzipan-Baumstamm, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Lionora 😊 genieß den Tag mit deiner Mama
30 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke😊. Ich hab nicht viel davon, mehr die Kinder😉. Die einzige Zeit, die ich mit meiner Mama hab ist, wenn ich sie nach Hause fahre😅
30 Dez 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Hallo meine Liebe🍀,
ich hoffe du hattest einen schönen Tag. Wünsche dir noch einen angenehmen Abend 🙋🍀
30 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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