Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 104,64g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 242,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, WEFA Butter-Stuten, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Pommes Frites, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Zucker, Grappa, Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
|
|
2134 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|