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23:15
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Karli Kugelblitz Knabbersnack, Kokosöl, Sojaprotein, DM Bio Kokosmehl, Waldfrucht Marmelade. Mittagessen: Choceur Mini Schoko Küsse, Beste Ernte Rahmspinat, Pellkartoffeln, Omelett oder Rührei. Abendessen: Milbona Feine Quark Creme Kirsche, Klostergarten Gewürzgurken, Choceur Mini Schoko Küsse, Klostergarten Gewürzgurken, Sojaprotein. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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haru_fs's Gewichtsverlauf
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