Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Karli Kugelblitz Knabbersnack, Sojaprotein. Mittagessen: Kefir, Südzucker Zucker, Pearl River Bridge Helle Soja-Sauce, Gut & Günstig Rapskernöl, Aldi Feldsalat Mix, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. Abendessen: Aldi Kakaopulver, Sojaprotein, Klostergarten Gewürzgurken, Karli Kugelblitz Knabbersnack. Snacks/Sonstiges: Bamboo Garden Kokosmehl, Schokolade, Frey Nutrition 55Er Marzipan, Waldfrucht Marmelade. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Frühsport - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haru_fs's Gewichtsverlauf
|