Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 81,27g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, REWE Junger Spinat, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Gewürzkuchen, Kokosmakronen, J. D. Gross Orangen Trüffel, Aldi Cashewkerne. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|