Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: K-Classic Mozzarella Gerieben, ORO di Parma Tomaten Passiert, Combino Lasagneplatten, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Thomy Les Sauces Hollandaise, Karotten. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Coca-Cola, Smarties Smarties, Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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