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Auf und ab und auf und ab -
Wünsche allen einen schönen Samstag
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 76,14g.
Frühstück: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Mittagessen: Radeberger Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Rührei, American Style American Sandwich, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀,
Ich wünsche dir einen zauberhaften Samstag 🍀🙋
28 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Ohne unser auf und ab wäre es ja langweilig 😉😉Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😊
28 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das macht doch nix liebe Mona, bist immer noch im grünen bzw blauen Bereich 👍👏🍀 schönen Gruß Samstag für dich 🤗
28 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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28 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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