Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Harzer Käse, Extra, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Harzer Käse, Löwensenf Extra. Abendessen: Thea's Beste Tomaten Cremesuppe, Mein Q Fitness Quark Vanille, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Walnussbrötchen, Banane. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Jelly Beans, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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