Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Глобус Плов с Курицей. Mittagessen: Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Круассан с Моцареллой и Помидорами. Abendessen: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Морковные Палочки. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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