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Heiligabend und Feiertage ganz gut überstanden 😉
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67 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: Protein (Natural), Brombeeren, Greco Griechischer Schafjoghurt, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Arla Finello Ofenkäse, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Stolle Hühnerklein. Snacks/Sonstiges: Fisherman's Friend Cherry , Edeka Brombeeren, Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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