Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 124,94g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 216,09g.
Frühstück: Rührei, REWE Geräucherte Mettenden, Butter, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ketchup, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Kokosmakronen, Sondey Butter Spritzgebäck, J. D. Gross Orangen Trüffel. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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