keto_danny's Notizen, 24 Dez 19

Plaag mij toch niet zo!😂
72,2 kg Bisher verloren: 22,1 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2019:
1533 kcal Fett: 118,02g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 16,92g.   Frühstück: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Keto Avocado Brownie. Mittagessen: AH Cheddar Tophat, Jalapeno Peper, Body & Fit Pure Amandelmeel, AH Ei. Abendessen: Olijfolie, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Koolraap Gesneden, Bio Today Ghee, Champignons, AH Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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