Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
76,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 115,22g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 298,62g.
Frühstück: Coffee with Cream, Egg, Butter, Olive Oil, Sour Dough Bread. Mittagessen: Whole Milk, Campbell's French Onion Soup, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Provolone Cheese, Sour Dough Bread. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Beer, Whole Milk, Raisin Bran. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Circuit training - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|