Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 117,28g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 267,10g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Bauer Butterkäse, Gouda oder Edamer, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: K-Classic Knoblauch Sauce, Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Orangen Trüffel, Reichsgraf Vanillekipferl, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Zartherb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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