keto_danny's Notizen, 23 Dez 19

Mijn weegschaal pest mij!
Stom ding😏
Ik krijg mijn grote woosh effect vast op eerste kerstdag😫
Zodat ik niet los ga met het kerstdiner.
Eigenlijk best een slimme weegschaal dus...
We wachten het af😂
72,3 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2019:
1499 kcal Fett: 109,92g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 28,67g.   Frühstück: Raw Super Food Chiazaad, Go Tan Kokosmelk. Mittagessen: Keto Coconut Blondies. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Bonduelle Haricots Verts, AH Excellent Ultimate Beef Burger, Dulano Katenspek. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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