Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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126,2 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: REWE Geflügel Kräuter Pastete, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Philadelphia Milka, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Desira Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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