Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
|
135,3 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
453 kcal
|
Fett: 18,40g | Eiw: 23,52g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Kochschinken, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Kartoffelpüree mit Schinken&Croutons, Mini Salami. Snacks/Sonstiges: Kochschinken. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Alter Schwede's Gewichtsverlauf
|