Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Blueberry Pancakes. Mittagessen: Sports Research Collagen Peptides, Benefiber Fiber Supplement, Green Tea. Abendessen: Olive Oil , Spinach , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Chocolate Chip Cookie, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Dez 19 vom Mitglied: binkytexas
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Nice drop during a time many are gaining.
23 Dez 19 vom Mitglied: adamevegod1
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Thank u. I flucuate between 136-139. I want to be around 135 but it has eluded me so far...🤪
23 Dez 19 vom Mitglied: Diana 1234
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Goal!! Congratulations friend 🤗🥳🥳💜💚
23 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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