Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Я Морс Ягодный , Тануки Ролл Филадельфия, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Едим Дома Кекс Ванильный, Глобус Плов с Курицей. Abendessen: Snickers Minis, Окей Груша Конференс, Пятерочка Груша Сезонная , Swell Сок Манго. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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