Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Van Damme Маршмеллоу, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Плов с Курицей и Грибами, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный. Abendessen: Дары Мира Лаваш Тонкий, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|