Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 117,41g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 291,98g.
Frühstück: Bauer Butterkäse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Géramont Géramont mit Joghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Butter, Henglein Schupfnudeln, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck, Kokosmakronen, J. D. Gross Orangen Trüffel, Milka Zartherb. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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