Pinguin1512's Notizen, 22 Dez 19

Es war gestern ein sehr leckerer und lustiger Abend mit meiner Mama im Zimtstern Kabarett 😋😉
47 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2019:
442 kcal Fett: 7,87g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 63,83g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Bioland Bio Vollkornbrot, Lemar Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
1968 kcal Bewegung: Elliptstrainer - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Moin Tanja, wünsche dir einen schönen vierten Adventssonntag❄🎄🎅❗ 
22 Dez 19 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen 🎄Einen schönen 4. Advent wünsche ich Dir 🎄 
22 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Guten morgen du Liebe, hab einen schönen 4. Advent 🎄🤗 
22 Dez 19 vom Mitglied: Dreja44
Guten Morgen du Liebe und einen wunderschönen 4. Advent.🎄🎅 
22 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
Danke, wünsche ich euch auch, geht gleich in den Winterzirkus 😊 
22 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Zu spät gesehen... Ich wünsche Dir noch einen schönen 4.Advent Abend und viel Spaß im Kabarett 🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🦌☃️ 
22 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17

     
 

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