kirchgellersen's Notizen, 22 Dez 19

😬 ...1 oder 2.3..Lindorkugeln zu viel 😂
68,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2019:
702 kcal Fett: 39,74g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 54,80g.   Frühstück: Tassimo Cappuccino, Clementinen, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Aldi Garnelen, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Kraft Miracel Whip Balance, Gekochtes Ei, Entenbrust, Nordgut Schmelzkäse Champignon , Butter, Edeka Dinkel Brötchen, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Ja! Wiener Würstchen. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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kirchgellersen's Gewichtsverlauf


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