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Bauchumfang 96 cm
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3161 kcal
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Fett: 119,92g | Eiw: 193,59g | Kohlh: 311,53g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Alesto Paranusskerne, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, Bonrisi Parboiled Reis, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Rich Zigeuner Sauce. Abendessen: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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