Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3054 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 200,48g | Kohlh: 332,86g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Beste Ernte Party-Gurken, Dulano Geflügel-Salami, Brunch Paprika Peperoni, Weizenbrötchen, Lambertz Erdnussberge Zartbitter, Kaffee. Mittagessen: Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Kaisergemüse. Abendessen: Beste Ernte Party-Gurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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