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oh, oh, Familienfeier mit Totalabsturz🤯
Die Waage wird erstmal gemieden und hoffentlich Morgen gleich ein annähernd Susgleich gefunden🤢
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55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Netto Dinkelkorn, Ener Bio Haferkleie, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Karotten, Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Kaufland Kürbissemmel. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Sauerkraut, Weihnachtsplätzchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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