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Jap, die Richtung gefällt mir. Der Sport frist eben doch das eine oder andere Leckerchen auf😜Ich wünsche Euch ein wunderschönes Vorweihnachtswochenende🎄🎄🎄🎄
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 131,39g.
Frühstück: Lidl Roggenmischbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Stremel-Lachs. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Quarkbällchen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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