Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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125,1 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Bauerngut Grill-Bratwurst, Ströck Salzstangerl, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpenmark Körniger Frischkäse. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Gebirgsjäger Bauchspeck, Pellkartoffeln, Grünkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Trotz der Feierei ?!🎂🎂🎂🍾😉👍👍🐳
21 Dez 19 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Inklusive später Aufstehen und auf die Waage gehen. Auf die Zeit bereinigt würde ich von 300 Gramm mehr haben.
21 Dez 19 vom Mitglied: Batumi
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