Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 24,33g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Капучино (Обезжиренное), Яшкино Пряники Мятные, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Окей Манго, ВкусВилл Морс Клюквенный, Роллы Филадельфия. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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