keto_danny's Notizen, 20 Dez 19

En weer een kleine woosh😂
72,3 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2019:
1526 kcal Fett: 123,10g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 18,85g.   Frühstück: Go Tan Kokosmelk, Raw Super Food Chiazaad . Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Zoete Muffin Broodjes . Abendessen: Melkan Crème Fraiche, Bonduelle Edamame Bonen, Dekamarkt Kipkarbonade. Snacks/Sonstiges: Roquefort of Blauwe Kaas, AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Alle kleine wooshjes helpen, vooral voor de feestdagen 😂💪🏻 
20 Dez 19 vom Mitglied: lonnekevan toledo-henneveld
Ja echt he? Het zou leuk zijn als ik vóór de kerst nog onder de 72 kilo kan komen.😊 Ik ga mijn best doen. 
20 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
Gaat je lukken!!💪🏻 
20 Dez 19 vom Mitglied: lonnekevan toledo-henneveld
Fijn hoor! 
20 Dez 19 vom Mitglied: Carol Schuit
!HOPPA! 
20 Dez 19 vom Mitglied: Lost68
Gaat super lieverd die ieniminie Whoosh effectjes van je 🤣🤣🤣 Ik blijf al echt weer tijdje stabiel, ook wel fijn overigens hoor 
20 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Ja, ook super goed toch Jolanda? Of wilde je nog meer afvallen? 
20 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
Nee hoor, hoeft niets meer af maar wil van die buik en love hendels af. Maar dat is een hopeloze zaak al jaren. Sporten lukt ook niet, niet mijn ding! 😉 
20 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Ben je al eens bij de huisarts geweest ervoor? 
20 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
Denk dat ze me dan aankijkt en dan denk, Mens wat zeur je 🤔. Serieus denk echt dat ze weinig voor me kan doen. Kom er zelden maar ze zal zeggen ga is sporten... denk echt een no-go. Heb me er eigenlijk al een beetje bij neer gelegd. Heb ook van boven immers een flink postuur. Het plaatje klopt gewoon niet met de dunne ledematen. Lief van je... 😘 
20 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Ik heb alleen "dunne" beentjes. Mijn armen zijn erg dik in verhouding. Maar dat zit aan beide kanten in de familie. Dus daar heb ik mij bij neergelegd. Mijn buik is al veel minder dik geworden. Maar ik ben overduidelijk een appel, dus mijn buik gaat het laatst weg. Vanmiddag waren mijn oom en tante op visite, en ik kreeg heel veel complimentjes hoe slank ik ben geworden. Super leuk! Ook al doe ik het voor mezelf. 
20 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
Leuk hè omdat te horen 😍. Ik hoor dat niet meer maar dat is logisch. Jij bent al heel veel kwijt. Je bent ook een stukje jonger, dus denk dat jij straks echt wel een redelijke platte buik/maag krijg. Ach Jacco houd wel van mijn love hendels 🤣🤣 
20 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Zoiets moet je ook voor jezelf en doen, voor een ander werkt het niet... en hou je het ook niet vol. Mijn collega word nu gedwongen door haar man, afvallen of ik ga bij je weg... en ondertussen óveral gezellig gaan eten. Hii komt niet aan en zij helaas wel... Trots op je Danny💪💪 
20 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Veca, heb je het tegen mij, of tegen Jolanda? 
20 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
Begrijp me niet verkeerd, ik doe ook een hoop voor andere maar als je afvalt voor een ander en er zelf niet achter staat gaat het je dat ook niet lukken... Hij houd van me met mijn love hendels of niet. 😉 Collega heeft het zwaar, maar denk dat er nog iets meer speelt daar... ik doe het ook voor mezelf voel me zoveel beter. Maar mijn reis is gemaakt en nu zo houden...  
20 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Afvallen doe ik voor 100% voor mezelf. Er zijn genoeg dingen die ik voor anderen doe. Daar hoort afvallen niet bij! 
20 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
Zijn wij het eens Danny!  
20 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
Nou snap ik je helemaal niet meer Vecasimic 🤔 
21 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


keto_danny's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.