Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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125,2 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Streuselkuchen, Aldi Kochschinken, Käse, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Ja! Milch 3,5%. Abendessen: Grünkohl, Gekochter Grünkohl, Pellkartoffeln, Gebirgsjäger Bauchspeck. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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