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Vocht ofzo, verder niks geks gedaan
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72,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 117,00g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 22,31g.
Frühstück: AH Verse Slagroom, Kokos Cake. Mittagessen: Dulano Katenspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Naturel Zuurkool, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen. Abendessen: Knoflook, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, Atkins Tortilla Wraps . Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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