|
Ik kom er wel, het duurt alleen langer.
Zei ze tegen zichzelf😂
|
72,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 125,95g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 19,32g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. Mittagessen: AH Verse Slagroom, AH Basic Zuivelspread Naturel, Holland & Barrett Xanthaangom, Dr. Oetker Bakpoeder, Body & Fit Pure Amandelmeel, AH Ei. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Katenspek, AH Verse Zuurkool, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Kip Worst Gekruid. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Dez 19 vom Mitglied: s@ndr@1971
|
Hoe gaat het nu met je, en met je enkel?
18 Dez 19 vom Mitglied: s@ndr@1971
|
Gaat wel Sandra.
Mijn enkel gaat erg traag vooruit.
Én mijn emoties gaan goed, als ik maar geen andere mensen zie dan mijn man en ouders etc etc.
Als ik andere mensen zie, en ze vragen ernaar, dan moet ik weer huilen.
De angst met in de auto zitten, zakt gelukkig ook wat af.
Maar ik heb nog niet gereden.
Maandag naar de specialist voor mijn enkel.
Dus dan hoor ik of ik de brace al dan niet af mag.
Maar ik denk, en hoop eigenlijk, van niet.
De afspraak voor emdr therapie, die klopte niet, en nu kan ik pas 6 januari terecht.
Sorry, lang verhaal!
En hoe is het met jou?
18 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Bij mij gaat het goed.
Hoop dat je gauw weer iets hersteld.
18 Dez 19 vom Mitglied: s@ndr@1971
|
18 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Langzaam afvallen is volgens mij de beste manier. Ik ken mensen die snel afvallen het zit er vaak ook snel weer aan als je gewoon gaat eten.
18 Dez 19 vom Mitglied: wendycarty
|
Ik doe er al járen over. Maar het maakt niet uit, ik kom er wel!
18 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|