|
Ела сухари)))
|
65 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Альпенгурт Сливки Порционные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей и Грибами. Abendessen: Винегрет Пп, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|