Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Глобус Плов с Курицей, Клементины, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Mittagessen: Кекс, Мандарины. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры Черри, Лента Авокадо. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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