Na gut, selber schuld... Wenn ich die 7 loswerden will, sollte ich mich nochmal zusammenreißen. 🤷‍♀️
67,3 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2019:
1909 kcal Fett: 45,38g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 297,23g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Honig, Aldi Maelkebotte, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: San Sebastiano Grana Padano, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Aldi Dinkel-Nudeln. Abendessen: Feurich Salz Stangen, Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Kräuterlikör, Tremondi Salami Pur Porc. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Aldi Dominosteine, Mangos. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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