Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 93,25g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Abendessen: Lätta Kochcreme, Butter, Kirschtomaten, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Kartoffelecken, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, MAOAM Stripes, Veganz Choc Bar Caramel , Sondey Butter Spritzgebäck, Gebrannte Mandeln, Farmer Cashewkerne, Lindt Mini Kugeln, Milka Zartherb. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|